Você tem pressão alta? Então acompanhe nesse artigo os 7 remédios caseiros que te ajudaram a controlar a pressão e ter uma vida mais saudável.
1 Água de alho
A água de alho é um excelente auxiliador para controlar a pressão arterial, ele trabalha na estimulação de óxido de Nítrico, que é um forte gás com ação vasodilatadora e facilita a circulação do sangue e também diminuirá a pressão sob o coração.
Ingredientes:
1 dente de alho cru, descascado e amassado.
100 ML de água.
Modo de preparo:
Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas, e tome em jejum, ou prepare um litro de água com alho e vá bebendo ao longo do dia.
2 Chá de folhas de oliveira
Ingredientes:
2 colheres ( de sopa) de folhas de oliveira picadas.
500 ml de água fervente
Modo de preparo:
Coloque as folhas de oliveira em uma xícara com a água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Após isso coe e deixe amornar. Por fim, beba 3 a 4 xícaras ao longo do dia.
3 Suco de mirtilo
Ingredientes:
1 xícara de mirtilo frescos
½ copo de água
Suco de ½ limão
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Consuma o suco 1 a 2 vezes por dia
4 Chá de hibisco
Ingredientes:
1 a 2 gramas de cálices de hibisco
1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
Coloque os cálices de hibisco em uma xícara com água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba 1 a 2 vezes por dia, mas mantenha no mínimo 8 horas de intervalo entre cada xícara.
5 Chá de mangaba
Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de casca de mangaba
500 ml de água fervente
Modo de preparo:
Junte os ingredientes e deixe ferver por alguns minutos. Após isso tampe a panela e deixe esfriar. Depois e coar e tomar de 2 a 3 xícaras por dia.
6 Chá de cavalinha
Ingredientes:
2 a 3 colheres (de sopa) de folhas de cavalinha secas
500 ml de água fervente
Modo de preparo:
Coloque as folhas para ferver e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe a mistura e beba morno, consuma de 2 a 3 vezes por dia.
7 Chá de valeriana
Ingredientes:
5 gramas de raiz de valeriana
1 xícara com água fervente
Modo de preparo:
Coloque a raiz na xícara com a água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba entre 2 a 3 vezes por dia.
Fonte: Tua Saúde