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Saúde e bem estar

Você tem pressão alta? Conheça os 7 remédios caseiros feitos especialmente para ajudar no controle da pressão

Foto: Manchete net

Você tem pressão alta? Então acompanhe nesse artigo os 7 remédios caseiros que te ajudaram a controlar a pressão e ter uma vida mais saudável.

1 Água de alho

Foto: Uol

A água de alho é um excelente auxiliador para controlar a pressão arterial, ele trabalha na estimulação de óxido de Nítrico, que é um forte gás com ação vasodilatadora e facilita a circulação do sangue e também diminuirá a pressão sob o coração.

Ingredientes:

1 dente de alho cru, descascado e amassado.

100 ML de água.

Modo de preparo:

Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas, e tome em jejum, ou prepare um litro de água com alho e vá bebendo ao longo do dia.

2 Chá de folhas de oliveira

Foto: Sabor a vida

Ingredientes:

2 colheres ( de sopa) de folhas de oliveira picadas.

500 ml de água fervente

Modo de preparo:

Coloque as folhas de oliveira em uma xícara com a água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Após isso coe e deixe amornar. Por fim, beba 3 a 4 xícaras ao longo do dia.

3 Suco de mirtilo

Foto: Uol

Ingredientes:

1 xícara de mirtilo frescos

½ copo de água

Suco de ½ limão

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Consuma o suco 1 a 2 vezes por dia

4 Chá de hibisco

Foto: Uol

Ingredientes:

1 a 2 gramas de cálices de hibisco

1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

Coloque os cálices de hibisco em uma xícara com água fervente  e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba 1 a 2 vezes por dia, mas mantenha no mínimo 8 horas de intervalo entre cada xícara.

5 Chá de mangaba

Foto: Fabiosa

Ingredientes:

2 colheres (de sopa) de casca de mangaba

500 ml de água fervente

Modo de preparo:

Junte os ingredientes e deixe ferver por alguns minutos. Após isso tampe a panela e deixe esfriar. Depois e coar e tomar de 2 a 3 xícaras por dia.

6 Chá de cavalinha

Foto: Dicas de Mulher

Ingredientes:

2 a 3 colheres (de sopa) de folhas de cavalinha secas

500 ml de água fervente

Modo de preparo:

Coloque as folhas para ferver e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe a mistura e beba morno, consuma de 2 a 3 vezes por dia.

7 Chá de valeriana

Foto: Lucas do Rio Verde

Ingredientes:

5 gramas de raiz de valeriana

1 xícara com água fervente

Modo de preparo:

Coloque a raiz na xícara com a água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba entre 2 a 3 vezes por dia.

Fonte: Tua Saúde